Wispy Creatine Monohydrate (300g)

Er du interesseret i at forøge din muskelmasse og opnå større styrke? Så er dette det rette sted for dig. Wispys kreatin er det ultimative valg til netop dette formål.

Hvorfor vælge kreatin? Kreatin er et yderst gavnligt og effektivt kosttilskud, der hjælper dig med at nå dine træningsmål inden for styrketræning og andre eksplosive sportsdiscipliner. Kreatin har flere fordele, herunder:

• Øget eksplosiv styrke
• Forøget udholdenhed
• Hurtigere restitution

Forskning viser, at de fleste atleter kan opbevare betydeligt mere kreatin i kroppen ved brug af kosttilskud end ved den naturlige produktion på 1 gram dagligt.

Ved at øge mængden af kreatin i dine muskler forsinkes den kritiske dannelse af mælkesyre. Dette betyder, at du kan blive i den anaerobe fase længere tid end normalt. I praksis betyder det, at indtagelse af kreatin kan tillade dig at udføre 1-2 ekstra gentagelser, når du træner indtil udmattelse, sammenlignet med hvad du tidligere har kunnet.

Hvordan skal kreatin anvendes?

Bland 1 ske (3 g) i noget væske og drik 1 gang om dagen kontinuerligt i ca. 3 måneder. herefter kan du med fordel holde 3 måneders pause.

Det er har ikke den store betydning hvornår på dagen du indtager kreatin, samt med hvor meget væske, men studier viser, at effekten skulle være en smule større såfremt man tager det umiddelbart efter træning.

Opbevares utilgængeligt for børn. Bør kun efter aftale med læge eller sundhedsplejerske anvendes af gravide og børn under 1 år. Dagsdosis bør ikke overskrides. Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost.